こんにちは！atrickaのYUMIRIです。
おうち時間が続きますがみなさまお元気でしょうか👀
実は私、なんだか頭皮が痒くて夕方になると何となくにおうかも…？なんて状態がここ最近続いていました。
シャンプーを変えてもいないし、カラーもしていないのになぜ…？よくよく考えてみると、ここ最近ついついシャンプーも適当になっていました。おまけにドライヤーも使ったり使わなかったり😹💦
適当なシャンプーによって汚れが残りやすくなり→頭皮の毛穴が詰まり→痒みが発生
濡れた状態で放置→雑菌が増え→皮脂が増えた時などに嫌なニオイが発生
という事が起きていたんですね😥
実はこれ、放っておくと抜け毛やフケの原因だけでなく、髪がペタッとしやすくもなります⚠️
おうち時間の見直しをされている方も多いかと思いますが、今回は正しいシャンプーの仕方をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください💡
ちなみにこちら、お風呂中ストーカーしているうちの猫たち🤣
シンクロにも程があります…😹笑
ちょっとタイ生活向けにアレンジ💡正しいシャンプーの方法
タイ生活向けというとなんだか大げさかもしれませんが、日本とは少し環境が違うため、洗い方も変えるのもおすすめです。
日本とタイ、洗い方は変えたほうがいいの？
日本では湯船に入る方が多いですよね。
🛀浸かっている間に蒸気で頭皮が蒸され、汚れがふやけて落ちやすくなります。
さらに軟水は汚れが落ちやすいので、何となくで洗っても80％くらいはしっかり洗えているんです。
しかしタイは湯船がないおうちが多く、硬水のため汚れが落ちにくく洗いあがりもゴワつきやすい。
なので日本の時とは洗い方を変えたほうがトラブルが防げます✨
シャンプーの仕方を少し変えるだけなので、ぜひ試してみてください💡
手順がこちら
最初のすすぎ
髪を濡らすだけと思って何となくすすいでいる方が多いですが、最初のすすぎで半分以上の汚れが落ちます💡(日本のお水なら7割‼)
頭皮全体を濡らすイメージで、シャワーの水圧＋片方の指の腹を頭皮に軽く当てながらまんべんなく濡らしてくしてださい。
1～２分しっかりすすぐ事で、埃や皮脂汚れなどが落ち、この後のシャンプーの泡立ちが格段に良くなります✨
1回目のシャンプーとすすぎ(予洗い)
こちらはスタイリング剤をつけた日や、汗をかいたりした日に追加してあげるといいです。
1プッシュ～1プッシュ半ほどのシャンプーを手のひらに伸ばし、髪全体によくなじませます。(泡立たなくてもOK)
この時頭皮はゴシゴシと洗わず、髪についた皮脂やスタイリング剤などを落とすイメージでささっとなじませて、軽くすすぎます。
2回目のシャンプー(本洗い)
まず使用量の目安がこちらです💡
| 髪の長さ | シャンプーの量 |
|---|---|
| ショート~ショートボブ | 1プッシュ |
| ボブ~セミディ(鎖骨上) | 1プッシュ半 |
| ~セミロング(胸まで) | 2プッシュ |
| それ以上のロング | 2プッシュ半 |
シャンプーを適量手のひらに伸ばし、頭頂部、襟足に塗布してモコモコに泡立てます。
あまり泡立てないままの状態で洗いはじめると、摩擦で髪が絡みやすくダメージの原因になるので、モコモコの泡で髪を包むイメージでまずはしっかり泡立てましょう✨
モコモコの泡ができたらここからシャンプースタート！
指の腹を使って、細かく動かしながら頭皮をまんべんなくシャンプーしていきます。
生え際からつむじへ向かって放射状に洗っていくと洗い残しが起きにくいです💡
シャンプー後のすすぎ
意外と適当になりやすいここ！特に念入りにすすいでください💡
最初のすすぎと同様、片方の指を間に入れて軽く動かしながらまんべんなくすすいでいきます。
特につむじ下から襟足にかけては毛量も多く、お湯が中まで行き渡りにくいのでしっかりとすすぎましょう。
全体をまんべんなくです。大事なので2回お伝えしました😹
正しい洗い方をしても、気持ち良くない…
そうなんです。
自分で洗うのって、しっかり洗ってマッサージもしてみても、さほど気持ち良くないんですよね🤔
人に洗ってもらうから気持ちが良いんです✨
美容院でのシャンプーってどうしてあんなに気持ちが良いの？
美容院でのシャンプー、好きな方多いですよね。
atrickaではキッズカットもシャンプーをさせて頂いておりますが、早い子だと2歳半くらいでシャンプーデビュー👀✨
その気持ち良さにまたやりたい！となる子が続出☺
atrickaではスタッフ同士での定期的な練習時間を設け、タイにいても日本のヘアサロンと同じサービスを提供できるよう、シャンプー中に水が飛ばない/耳に入らない洗い方・指の腹でのもみ洗い・マッサージの仕方など、みんなで技術練習やチェックをしています。
閉鎖期間中は新しいマッサージメニューの習得中！
ぜひ癒されに来てくださいね😊✨
まとめ
たかがシャンプーと思うかもしれませんが、頭皮は健康な髪を作る土台です。
この土台がいい状態であればあるほど、きれいで健康な髪が生えてきます。
毎日のシャンプーで少し意識を変えてみるだけ。今夜からできそうですよね？☺
ぜひ1週間…2週間…と続けてみて、習慣化してみてくださいね✨
そしてなんだか疲れたな…なんてときは、美容院でのシャンプーやヘッドスパがおすすめです💁🏻♀️
💡次回は保湿トリートメントについてご紹介します💡