- 1 肌だけじゃない⁉紫外線による髪へのダメージ / It’s Not Just Your Skin⁉ UV Damage to Your Hair
肌だけじゃない⁉紫外線による髪へのダメージ / It’s Not Just Your Skin⁉ UV Damage to Your Hair
髪の毛、なんだか表面だけ明るくなってきた？それにボワッとしてるような…
Has your hair gotten a little lighter on the surface? Maybe it feels frizzy too…
実はそれ、毎日の紫外線のせいかも💡 特にタイは今が最も日差しが強く暑い時期🌞
Actually, that could be due to daily UV exposure 💡. Right now, Thailand is at its hottest and sunniest period 🌞.
肌と同じように、髪や頭皮も紫外線ダメージは蓄積されます。
Just like your skin, your hair and scalp can accumulate UV damage.
「家にいるから大丈夫〜！」って思ってる方、安心できませんよ。
If you think you’re safe just because you’re indoors, think again.
Because, if you’re wearing transition lenses in your living room or kitchen, on sunny days, the lenses will turn completely dark within a minute. Even on rainy days, they’ll turn a faint gray👓
＊トランジションレンズとは？紫外線やまぶしさから眼を保護するメガネレンズ。紫外線の量によって、透明のレンズがサングラスの様に黒く変化します。
＊What are Transition Lenses?These lenses protect your eyes from UV and glare. They change from clear to dark, like sunglasses, depending on the amount of UV light.
This means UV rays can pass through windows as well!
そもそも紫外線とは / What is UV?
UVA
日ざしを浴びた後に、一時的に肌を黒くします。雲や窓ガラスなども通過してしまい(‼)肌の奥深くまで届き、シワやたるみなど光老化の原因に。
After sun exposure, UVA temporarily darkens your skin. It can even pass through clouds and windows (‼) and penetrate deep into the skin, leading to wrinkles, sagging, and other signs of photo-aging.
UVB
UVBは肌の表面に強く作用し、赤く炎症を起こす原因になります。これがシミやソバカスの原因にもなります。
UVB strongly affects the surface of the skin, causing redness and inflammation. It is also a leading cause of dark spots and freckles!
日焼け止め化粧品のSPFやPA+って？ / What is SPF and PA+ in Sunscreen Products?
- SPFはUVAを防ぎ、1〜50で表記され数値が高いほど効果が高い/SPF blocks UVA, and it is marked from 1 to 50, with higher numbers indicating greater protection.
- PAはUVBを防ぎ、+の4段階で表記され、多いほど防御力が高い/PA blocks UVB, and it is marked with 4 levels of +, with more pluses indicating stronger protection.
日本で売っている製品ではSPF50 PA++++が最強✨/In Japan, SPF50 PA++++ is the strongest protection. ✨
ですが数値が最強でも2〜3時間しか効果が持たず、その都度塗り直しが必要。
However, even the highest SPF wears off after 2-3 hours, so you’ll need to reapply it.
海や長時間の野外では汗や水分で落ちやすいので1時間くらいしか持たないとも言われています。
In places like the beach or during long outdoor activities, it can wear off quickly due to sweat or water, and might only last about an hour.。
なんとも怖い紫外線…肌老化の原因の80％は紫外線によるもの😓
Scary UV… 80% of skin aging is caused by UV damage. 😓
また、頭皮へのダメージはもちろん、せっかく綺麗に入れたヘアカラーが退色して明るくなったり髪を乾燥させて広がる原因にもなります。
Not only does UV damage your scalp, but it can also cause your beautiful hair color to fade and your hair to dry out and frizz.
そこで私たち美容師がおススメする、紫外線から髪を守る方法をご紹介💡
So, here are some UV hair care tips recommended by hairstylists to protect your hair. 💡
頭皮も髪の毛も守る！紫外線対策アイテム / Items to Protect Your Scalp and Hair from UV Damage
UVカット効果のある帽子、日傘、服/UV-Protective Hats, Umbrellas, and Clothing
物理的に日差しから防御することは効果大✨
Physically blocking the sunlight is very effective ✨
ただ紫外線はガラスや布を通過するのでこれだけでは焼けてしまいます。UVカット効果のある帽子や服、日傘などを使うのがベター！
However, UV can pass through glass and fabric, so it’s best to use UV-protective hats, clothing, and umbrellas to fully protect yourself!
海辺やお子様のプールの見守りの時は、暗い色のバスタオルやUVパーカーなどを羽織るのもおすすめ！
When you’re by the beach or supervising kids at the pool, it’s also a good idea to wear dark-colored towels or UV parkas!
色が暗く布が厚いほど効果が高いので、メッシュキャップやストローハットだと効果は薄いようです…。
The darker the color and the thicker the fabric, the better the protection, so mesh caps and straw hats may not be as effective…
UVケアトリートメント/UV Care Treatments
atrickaで販売している洗い流さないトリートメントの中で1番売れているのが、MILBON/Eljudaのサンプロテクトシリーズ！
The best-selling leave-in treatment at atricka is the MILBON/Eljuda Sun Protect series!
ドライヤー前と出かける前に髪につけるだけでツヤサラに✨ SPF30/PA+++ なので、常夏のタイでは一年中使える必須アイテム。
Simply apply it to your hair before blow-drying or heading out, and your hair will be shiny and smooth✨. With SPF30/PA+++, it’s an essential product for year-round use in sunny Thailand.
オイル/セラム/エマルジョン/バームの４タイプ、各1,300B。ダメージが気になる方にはエマルジョン/セラム、スタイリング剤として使いたい方にはオイル/バームがおすすめです。(配送可能です💡)
Available in four types: oil, serum, emulsion, and balm, each priced at 1,300B. If you’re concerned about damage, the emulsion or serum is highly recommended. For those who want to use it as a styling product, the oil or balm works best. (Shipping available 💡)
UVケアスプレー/UV Care Sprays
MIEUFA(ミーファ)UVスプレー/MIEUFA UV Spray
SPF50 PA++++ で紫外線を強力ブロック！スプレータイプで髪や首にもつけやすく、全身に使える優れもの。
With SPF50 PA++++, it strongly blocks UV rays! It’s easy to apply on your hair and neck, and can be used on your whole body.
ミーファオーガニックUVスプレーとは？
日本のサロンブランドから発売されている、香りとケアにこだわったUVケアスプレー。6種のオーガニックハーブエキスやオレンジ油、ヘーゼルナッツ油、ブドウ種子油、サルビアヒスパニカ種子油、ヨーロッパキイチゴ種子油などが含まれており、保湿効果も高い。
What is MIEUFA Organic UV Spray?
MIEUFA is a UV care spray released by a Japanese salon brand. It focuses on both fragrance and care, and contains 6 types of organic herb extracts, orange oil, hazelnut oil, grape seed oil, chia seed oil, and European strawberry seed oil for high moisturizing effects.
- 無香料なので場所を選ばず、他のフレグランスの邪魔をしない[CLEAR]
- オレンジの爽やかな香りとジャスミン・マグノリアの花々が咲き誇る上品な香りの[MAGNOLIA]
- ベルガモットとピーチフラワーの上品ですっきりとした甘さの魅惑的な香りの[TENDER LILY]
現在は、この3種のみ在庫あり/各550B。こちらは日本からの輸入品のため在庫が少なくなっています。気になる方はお早目にどうぞ。(こちらも配送可能です)
- It is fragrance-free, so it can be used anywhere without interfering with other fragrances. [CLEAR]
- A refreshing orange scent and the elegant fragrance of jasmine and magnolia flowers in [MAGNOLIA].
- A captivating scent of refreshing sweetness with a hint of bergamot and peach flower in [TENDER LILY].
Currently, only these three scents are in stock, each priced at 550B. As they are imported from Japan, the stock is limited. If you’re interested, make sure to order soon. (Shipping is available too)
絶対焼きたくない！そんな方には / For those who definitely don’t want to tan!
長時間外に出る時など、最強対策したい！そんな時は、朝の洗顔後すぐUVケアをし、そして出かける前にUVトリートメントを髪にしっかり浸透させ、UVスプレーを振り、帽子や日傘で直射日光をブロックしつつ、UVスプレーを持ち歩き2時間ごとにつけ直すこと！
When you need the ultimate protection, apply UV care immediately after washing your face in the morning, then thoroughly apply the UV treatment to your hair before heading out. Shake the UV spray and apply, use a hat or parasol to block direct sunlight, and make sure to reapply the UV spray every two hours!
目から紫外線が入るだけでも肌を黒くするメラニン色素は生成されるので、サングラスなどUVカットのメガネも実はtとっても大事！
UV rays entering through your eyes can also stimulate melanin production and darken the skin, so UV-cut sunglasses are actually very important!
皮膚科医開発の飲む日焼け止めは、体の内側からケアできビタミンなども補えるのでより強力ブロックしたいのならこちらの服用もおすすめ💡(飲む日焼け止めについてはで詳しく解説されています。)
皮膚科医開発の飲む日焼け止めは、体の内側からケアできビタミンなども補えるのでより強力ブロックしたいのならこちらの服用もおすすめ💡(飲む日焼け止めについてはこちらのサイトで詳しく解説されています。)
Oral sunscreen developed by dermatologists can protect your skin from the inside and provide vitamins to boost your defense. If you want to block even more effectively, taking this is highly recommended 💡 (For more details about oral sunscreens, check out this site.)
できることから、毎日しっかりケアして髪も肌も綺麗をキープしたいですね✨
Start with what you can, and make sure to care for both your hair and skin every day to keep them looking beautiful ✨
